家中。
周羲准备进行《金刚不坏身》的修炼。
这门功法是将全身皮膜、血肉、筋骨、五脏六腑等等部位通过秘法进行淬炼，以此来增强体魄，直至金刚不坏。
炼体境本就是锤炼肉身的境界，但并不会细致淬炼，而是通过开启人体秘窍的方式强化全身。
而这门功法，是要逐一淬炼身体的每一处，细致入微，难度不言而喻，同时也会带来无法想象的痛楚。
若是体质强悍，肉身已经有了足够的承受力，修炼起来到还好，不会太痛苦。
可如果肉身没到达修炼标准，那么，每次淬炼都将承受撕心裂肺的疼痛。
当然，一旦成功练成金刚不坏身，肉身体魄将强大到一种难以想象的地步，足以跨越数个小境界战斗，拥有同阶无敌的资本。
“金刚不坏身一旦开始淬炼，就必须撑到淬炼结束，否则会留下隐患，严重点甚至会造成残疾，你确定要练？”叶云仙语气严肃地询问。
周羲点点头，语气坚定：“练！”
“那个赵天明绝对不会善罢甘休，虽说有唐玫出面，e级以上的超凡者不会对我动手，可赵家是个传承悠久的古武世家，人脉极广，如果他找来几个e级三阶的超凡者，我必然不是对手。”
周羲推测了一下，e级三阶，相当于仙道开了六窍以上的战斗力。
他如今只开了两窍，按理说应该属于e级一阶，但凭借各种手段，能发挥出e级二阶的战斗力。
可如果遇到e级三阶的超凡者，他就只有逃命的份，更大几率会被杀。
所以，他必须要修炼《金刚不坏身》，以此来强大自己，也是为了更好地在灵气复苏时代活下去。
见周羲如此坚定，叶云仙也不再多说什么，微微颔首：“我布置隔音法阵，你疼的话可以尽情喊。”
说罢，玉手一挥，道道奇异的阵纹飞出，遍布整个房间，形成一种阵法，隔绝声音。
周羲深呼吸，花费数分钟将自己的状态调整到巅峰，随后按照《金刚不坏身》上所记载的秘法，开始淬炼。
他最先淬炼的是自己的右手，随着秘法运转，整个手掌的皮肉、骨骼、关节、神经、筋脉传来剧痛，并且开始发红发烫，像是烧红的铁块。
虽然很疼，但还在忍受的范围之内。
周羲咬着牙，强忍了数十分钟，一口气完成淬炼。
右手上的疼痛渐渐消失，整只手掌略显晶莹，像是完成了一次蜕变。
“还要继续？”叶云仙问。
“嗯，我感觉可以继续。”
周羲擦了擦额头上的汗液，休整状态，随后开始淬炼右手手臂。
刹那间，他感觉整条右臂都如同有万千根针在戳，将皮肤戳得溃烂，随后又被人拿利刃划开烂掉的皮肤，拿铁锤将骨头敲碎，用剪刀将筋脉一寸寸剪断……
周羲脸色惨白如纸，大滴大滴的汗珠从额头冒了出来。
他咬着牙硬撑，喉咙中传出闷吼，额头与脖颈上全都是暴起的青筋，拼命忍着右臂传来的疼痛。
右臂像是在高温火炉中历经千锤百炼，每一秒都在经受全方位的捶打，传来的剧痛直直刺入心窝，只能凭借意志力硬抗。
不过随着时间逐步推移，周羲扭曲的痛苦表情缓缓舒展开来，淬炼结束了。
他大口喘息，握了握拳头，感觉右臂的力量翻了三四倍，很是惊人。
“挺硬气的，我还以为你会满地打滚呢。”叶云仙轻笑道。
周羲干笑了两下，他其实还真想满地打滚来着，结果因为实在太痛，连那个念头都没办法实施。
他接着说道：“我准备继续淬炼左手。”
“继续吧。”叶云仙并未阻止，她看出来了，周羲的意志力很强，能够忍受淬炼肉身带来的痛苦。
通过这些天的观察，她已经发现，周羲是个难得的好苗子，她也有兴趣培养，将仙道正统传承下去。
就在这时，叶云仙脑海中忽然灵光一闪，她之前好像在网上看到过形容这种情况的词。
好像叫什么……什么……养成？
……
周羲开始淬炼左臂，先从左手开始，再到整只左臂。
经历的痛苦与淬炼右臂时相同，但既然他能忍受得了一次，就能忍受第二次。
很快，周羲淬炼完了左臂。
短暂的休息后，他又开始淬炼腿部。
从右脚掌开始，层层递进，其次是小腿，最后是大腿，成功后再继续淬炼左腿。
当四肢全部淬炼完成，周羲浑身都湿漉漉的，像是刚从海里捞出一样，衣服一拧都能挤出水来。
他眉宇间尽是疲倦，精神透支到了极限，甚至连站起来的力气都没有，就那么躺在地板上沉沉睡去。
叶云仙伸手一点，一阵亮光拂过，将周羲周身的汗水清理干净。