降低消耗，然后尽量把这个人元气活动的映射跟意识活动的大脑功能区域重合。”青年女生说道，
“而正因为去重合了之后，所以，所以这个时候意识活动反过来可以影响身体的元气活动，就好像我现在在睡梦当中清醒然后进行筑基一样？”
“正是如此。”少女乙点头说道。
青年女生感叹了一下，说道：“那么我是不是认为，反其道而行之就可以进入真正的无梦之眠？”
“有可能故意反其道而行之，会进入无眠之梦。”少女乙笑着说道。
“这又是什么？”青年女生一脸疑惑。
“无梦之眠，自然是一睡无梦，一场好睡。而无眠之梦，自然是睡下去就做梦，身心根本就没有得到睡眠的休息补养，简直比做噩梦都还消耗身体的元气，元气所化的精气神损耗很高，睡醒了之后，身体都会感觉到元气损耗的空虚，全身发力，脑袋昏沉，等等负面效应一一俱全。”少女乙说道，
“这样的无眠之梦只需要不到七天就可以让身体垮了，所以，从来只听说在梦境当中让人清醒，然后在清醒状态中调整身体对身体有好处，没有听说过反其道而行之的，因为这样危害太大。成功一次，下一次想要避免难度就更大，一次两次之后形成惯性，那就真的是，凭自身的能力没办法解决了。除非在现实当中经历重大的身心波动，产生了强大的意境，对这个惯性造成破坏，才有可能得救。”
“不然你以为现实当中为什么那么多抑郁症的人，病情这么难治，治不了的都去自杀了？”
“抑郁症跟这个没关系吧？”青年女生忍不住问道。
“抑郁症其实就是人的身心活动跟人的元气之间产生了紧密的联动之后偏向于负面的身心活动，继而对人身体的元气产生啊消极作用，形成了一种遍及身心的全方位的负面效应状态。”少女乙说道，
“抑郁症患者不但要对抗心理的这种负面效应，而且还要同时对应因为生理心理同协而产生的生理负面效应。这个难度就很大，非有大智慧之人不能够解决这问题。”
“就算是普通人心理活动处于负面状态，也会影响到对应的身心器官以及身体。比如生气到吐血，恐惧到晕迷，大笑而亡，等等。这些都是这种极端的例子。”
“普通人如果能够避免极端的心理活动状态，那么身体状态就会得到控制，而心理活动其实只是一种活动过程，没有身体活动状态对人的意识反馈提供的一种持续的活动过程的补充，那么活动过程就会慢慢的减弱消失。”
“但是抑郁症患者，恰恰就有这么一个补充，他的心理活动状态的过程就会直接持续不断，就好比一个人不停的笑不停的笑最终会笑死，他们一个人不停的处于心理活动的负面状态，那自然就是抑郁了。”